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Coque lateral

Aprenda a fazer um coque lindo e superprático pra arrasar no verão - de dia ou à noite.

1 Escove o cabelo com um secador. Depois, use babyliss na franja e molde-a fazendo um rolinho com o dedo para defini-la.

2 Puxe todo o cabelo para o lado esquerdo e prenda-o com um elástico na altura da orelha. Passe um spray fixador.

3 Divida o cabelo em duas partes. Prenda uma delas com um grampo, perto do elástico, deixando o cabelo em forma de gota.

4 Passe outra mecha em volta da "gota" e enrole o restante ao redor do elástico. Depois, desfie as pontas e arrume a franja

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fio a fio   Rabo moderninho Desencane do cabelo chapado. A moda é abusar dos fios presos, bagunçados e com cara de "sujinhos".

Dica Você pode trançar o cabelo, em vez de torcer os fios. Também vale variar com fitas e elásticos.

1. Com a ajuda de um pente fino, desfie a franja levemente e jogue para trás, para dar mais volume ao cabelo e deixá-lo meio bagunçado.

2. Passe um spray para tirar o frizz. Puxe o cabelo para o lado direito e prenda-o na altura da orelha, com um elástico transparente.

3. Dê uma leve torcida nos fios e amarre uma fita de cetim para esconder o elástico. Enrole até a metade do cabelo e dê um nó.

4. Para finalizar o penteado, enrole as pontas com o babyliss. Aplique uma pomada para dar um leve ar de "sujinho" e bagunce as pontas.

  Headband
O "must have" do verão é a testeira. Veja como fazer um penteado fofo com esse acessório!

1. Com o cabo de um pente, faça um "retângulo" no alto da cabeça, e separe a mecha de cabelo com uma presilha.

2. Separe uma mecha de cabelo de cada lado da cabeça, e prenda com em elástico em um meio rabo.

3. Pegue uma pequena mecha da parte separada no alto da cabeça, e enrole em forma de 8 em um grampo. Repita o processo com toda a porção do alto da cabeça.

4. Passe spray fixador, espere alguns minutos e solte os grampos. Arrume, com o pente, e prenda para trás, escondendo o elástico do meio rabo. Finalize com a testeira.

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Olhos de boneca Quer arrasar no make? A Atrê ensina a colocar cílios postiços, pra você ficar com um olhar intenso.

Dica!

Você pode, também, cortar os cílios postiços em pequenos tufos e colá-los um a um.

1. Faça o make como de costume, mas não passe rímel nem delineador. Coloque o curvex na metade do comprimento dos cílios, e aperte-o por 30 segundos, para curvá-los.	2. Passe cola (branca ou preta) nas duas tiras de cílios. A cola fica transparente, depois. Espere alguns segundos para fixar, pois a cola demora um pouco pra fazer efeito.

3. Inicie pelo canto interno do olho, e vá em direção ao externo. Para ajudar, use a parte de trás da pinça. Se sentir que não ficou confortável, coloque-o de novo, até se assentar.	4. Aplique o delineador rente à linha dos cílios (para escondê-la), e passe o rímel. O cílio pode ser reaproveitado. Depois que retirá-lo, passe demaquilante e água morna.

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Xô, celulite (e estria)! Elas não dão mole para ninguém e costumam surgir na adolescência. Antes de surtar, entenda o que acontece quando surgem e aprenda a resolver o problema.

Uma deixa a pele cheia de furinhos, a outra com risquinhos avermelhados ou esbranquiçados. Mas uma coisa elas têm em comum: não pedem permissão para aparecer e quando chegam, querem mais é se instalar de vez. Para entender melhor estas alterações na pele, temos que saber o que são e como aparecem a celulite e a estria. A celulite tem um nomezinho bem complicado: lipodistrofia ginóide. Que nada mais é do que uma alteração das células de gordura que ficam embaixo da pele. Estas, por diversos motivos (o ciclo menstrual é um deles), ficam desarranjadas e não conseguem mais eliminar as toxinas e nem o excesso de água absorvido pelo corpo. Isto causa o inchaço e o aumento destas células, que deixam a camada subcutânea da pele irregular e com aquele aspecto ondulado, também chamado de "casca de laranja". Já as estrias aparecem quando as fibras elásticas e de colágeno (responsáveis pela firmeza da pele) se rompem. A pele, ao ser muito esticada em pouco tempo - como por exemplo durante o processo de crescimento - não consegue se acostumar com a nova forma. É como se ela fosse forçada a se adaptar rapidamente. No fim das contas, ela estica, mas deixa marcas. Agora que já sabe o que são, tire suas maiores dúvidas sobre essas inimigas!

CELULITE
A celulite aparece do dia para a noite?
Não. O que acontece é que às vezes ela já está lá, mas a pele ainda está lisinha. O aparecimento dos furinhos é bem gradual, por isso é importante ficar esperta. Quanto antes você perceber e começar a tratar, melhores serão os resultados.

Passa de mãe para filha?
Com toda certeza. Você herda da sua mãe, avó ou bisavó a tendência a produzir mais ou menos hormônios. Dá uma pesquisada entre a mulherada da sua família. Se elas tiverem celulite é provável que você também tenha.

Em qual fase da vida da mulher a celulite surge?
A partir da menarca (primeira menstruação) começam a aparecer os primeiros sinais, que podem piorar com o passar dos anos.

Em quais áreas do corpo ela costuma aparecer?
Celulite não dá no corpo todo. Ela aparece com mais freqüência nas áreas em que mais se acumula gordura como coxas, glúteos, abdômen, braços e interior dos joelhos.

O que a alimentação tem a ver com a celulite?
Muita coisa. Manter uma alimentação muito gordurosa (com frituras, embutidos, carnes gordas, etc), rica em sal (retentor de líquidos) e repleta de carboidratos simples (açúcar e farinha de trigo branca e alimentos preparados com esses ingredientes) vai colaborar e muito para as células de gordura incharem com o tempo.

Homem também tem?
É bem raro. Os homens têm o tecido gorduroso diferente do da mulher e não sofrem a mesma ação hormonal.

O que a pílula tem a ver com a celulite?
Os anticoncepcionais aumentam o nível de hormônios circulando no organismo, contribuindo para o aumento da retenção de líquido e o acúmulo de gordura nas células.

Todas as meninas têm o mesmo tipo de celulite?
Não. Existem quatro graus de celulite:

Grau I: só é possível ver alguns furinhos quando a pele for apertada. Se for tratada ok, a possibilidade de melhora é de 100%.

Grau II: não é preciso apertar o local para perceber os furinhos. A pele já tem um aspecto acolchoado. Nessa fase, a chance de melhora é de até 80% com tratamento.

Grau III: a pele tem gomos visíveis e os nódulos podem ser sentidos com o toque. Começam os primeiros sinais de dor e o inchaço é bem evidente. Tratando neste estágio, é possível melhorar o estado da celulite em cerca de 60%. Celulite

Grau IV: dá para perceber a celulite até mesmo com roupa. Os nódulos e os furos são bem evidentes e a pele fica endurecida e dolorida. Nessa fase, a expectativa de melhora é de 30% com tratamento.

ESTRIAS
Quando as estrias aparecem?
Quando há um aumento de peso ou crescimento excessivo em pouco tempo.

Em quais áreas do corpo costumam aparecer?
As partes mais afetadas são abdômen, parte interna das coxas e braços, região lombar e seios.

Qual a diferença das estrias vermelhas para as brancas?
As estrias vermelhas são recentes - a cor indica que o tecido não foi totalmente prejudicado e ainda há sangue circulando no local. Com o passar do tempo, a pele vai perdendo a tonalidade até as estrias se tornarem brancas, as mais difíceis de ser removidas.

Por que algumas são verticais e outras horizontais?
Isso depende do que é chamado de "linhas de força da pele". Na região lombar, por exemplo, geralmente surgem estrias horizontais; já no abdômen, costumam ser verticais.

Dá pra prevenir?
Sim. O segredo é manter a pele bem hidratada para que não perca a elasticidade. Por isso, tome bastante água e utilize um bom hidratante todos os dias. Tome cuidado com as oscilações de peso (efeito "sanfona"), uma das principais causas do aparecimento de estrias.

1- Skin Plus Creme Dermoprotetor, Dermatus, R$ 85,30. 2- Perfect Slim Pro com rolos massageadores, L'Oréal Paris, R$ 54,90 3- Skin So Soft loção cosmética para estrias, Avon, R$ 18. 4- Nivea Body Bye-Bye Celulite, R$ 24. 5- Lipocure Sérum Desincrustante Anti-Celulite, Laboratórios Vichy, R$ 102.

Nada a ver
Alguns burburinhos que rolam sobre o assunto são pura viagem. Explicamos cada um:

Bebidas com gás dão celulite
. O problema não é o gás, mas sim o açúcar destas bebidas que, em excesso, não conseguem ser queimados pelo corpo e podem acumular gordura.

Só as gordinhas têm celulite.
A celulite é um problema de pele que pode atingir até as magrinhas. Isso depende do nível de hormônios e da forma como a menina se alimenta.

Roupas justas causam celulite.
Elas não causam celulite, mas podem piorar aquela que já existe. Isto porque comprimem demais os vasos, atrapalhando a circulação. Com o sangue parado, as pernas acabam inchando.

Estrias não têm cura.
As estrias recentes (vermelhas) têm ótimas chances de cura, desde que tratadas no início. Já as estrias brancas são mais resistentes, mas mesmo assim o tratamento com laser, por exemplo, pode resultar numa melhora de até 80%.

Celulite é a mesma coisa que gordura localizada.
A celulite se forma na camada mais profunda da pele deixando aquele aspecto de casca de laranja. Já a gordura localizada é o acúmulo de gordura em determinadas partes do corpo, mas não deixa marcas.

Tomar sol ajuda a disfarçar as estrias.
No caso das estrias brancas é possível até que o aspecto piore. Bronzear a pele em volta da estria, que vai continuar esbranquiçada, só vai fazer aumentar o contraste de cores e chamar mais atenção.

Ao ataque!
Agora que você já sabe como e porque elas aparecem é hora de descobrir como tratar:

Celulite
Na fase inicial, graus I e II, com uma dieta alimentar equilibrada e exercícios físicos já é possível melhorar bastante o aspecto da pele. Para os estágios mais avançados, os dermatologistas oferecem tratamentos como o Manthus, que utiliza terapias combinadas: ultra-som + corrente elétrica de média frequência. O ultra-som favorece a quebra de gordura e a corrente elétrica estimula a ação dos vasos linfáticos. A mesoterapia é outra opção. Na técnica, injeta-se na região afetada pela celulite um coquetel preparado à base de enzimas que ajudam a combatê-la.

Estrias
As vermelhas podem ser tratadas com sessões de peeling de cristal (também conhecido como microdermoabrasão) associado ao peeling de ácido retinóico. Ambos os métodos promovem uma esfoliação na pele, só que o primeiro é feito com um aparelho que libera um jato de microcristais químicos para promover a renovação de toda a pele. E o segundo, com a aplicação de ácido. Para as estrias brancas o tratamento mais indicado é o laser Starlux, um sistema que emite microrraios de laser focados que promovem a formação de colágeno, melhorando o aspecto do local.

Importante: todos os tratamentos devem ser feitos por dermatologistas. Por isso, se perceber que esses problemas apareceram, corre para o médico. Só ele poderá indicar o que é melhor para o seu caso.

Sessões de drenagem linfática, massagem que acompanha o caminho dos vasos linfáticos para retirar os líquidos acumulados entre as células, são grandes aliadas de combate. A massagem pode surtir mais efeito quando feita com cremes que contêm ativos estimulantes da quebra de gordura.

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  A sua cara!
Responda rápido: qual é o seu estilo? Rocker, pin-up, romântica ou baladeira? Já escolheu? Agora, veja como copiar o make da famosa que tem tudo a ver com você

Carol usa chapéu Rose & Ruth, blusa e pulseiras Brechó Minha Avó Tinha, óculos Ótica Ventura e brincos Balonê.

Pin-up
Já deu pra notar que a Katy Perry é fã desse estilo dos anos 50. Agora, é sua vez de usar o look pin-up, e arrasar!

Olhos: Comece com um iluminador sem brilho, rente à sobrancelha. Na pálpebra móvel, utilize sombra champanhe com um pouco de brilho. Depois, é a vez do delineador. Ele começa mais fino no canto interno do olho, e engrossa um pouco, da metade até o canto externo. Depois, dê uma "puxada" para conseguir o olhar de "gatinha". Nos cílios superiores, abuse de máscara preta e, nos cílios inferiores, aplique apenas o que sobrar no pincel.

Blush: Passe um tom rosado, sem brilho, bem abaixo do osso da face, levemente na diagonal.

Boca: Comece contornando os lábios com um lápis de boca vermelho. Depois, preencha com um batom cremoso, do mesmo tom. Cuidado para não deixar a linha do lápis aparecer. Se aplicado com pincel, o batom dura mais.


Fica_dica: Se você errar com o delineador, mantenha a calma! Tire a parte borrada com um cotonete embebido em demaquilante, e continue o processo.

Smoky eyes Aprenda a fazer um olho esfumado, pra arrasar na balada! Quem fez o look: Penélope Beolchi   1. Prepare a pele com corretivo, base e pó. Para começar, passe o lápis de olho na linha da lágrima. Se quiser, pode usar um lápis cajal. 2. Com o mesmo lápis, pinte todo o côncavo do olho. Para o look durar mais, passe uma sombra em pó por cima do lápis. Usamos a preta, mas pode ser cinza, grafite, lilás, roxo ou verde-militar.   3. Passe um cotonete para espalhar o lápis e dar o efeito esfumado. Você também pode usar a borrachinha que vem na parte de trás de alguns lápis. 4. Para finalizar, utilize o curvex por 30 segundos, e passe várias camadas de rímel preto. Pra completar, aplique blush clarinho e batom cor de boca.               pronta para a balada Aprenda dois makes e dois penteados para arrasar em qualquer festa! Por Ana Carolina Giarrante Se não quiser carregar muito o olhar, não faça os traços ao lado dos olhos. Somente pinte as pálpebras com o delineador. MAKE Rocker! 1. Dilua o corretivo em um hidratante para que ele não fique "craquelado". Cubra as olheiras e abas do nariz. Para esconder espinhas, passe-o com um cotonete. 2. Misture a base ao hidratante (para ficar translúcida) e aplique na zona T, espalhando-a de dentro para fora. Lembre-se de passar base sobre a pálpebra para fixar a sombra. 3. Com um pincel grande, passe o pó facial na zona T para segurar a oleosidade da pele. 4. Com o dedo mindinho, espalhe a sombra turquesa nas extremidades das pálpebras. 5. Contorne o desenho da pálpebra e pinte-a todinha com um delineador. Nas laterais, ao redor da sombra, faça mais alguns traços. Se quiser, pode fazer olhos de gatinha! Se borrar o delineador, nada de entrar em pânico! Coloque base em um cotonete e disfarce o erro. 6. Aplique três camadas de máscara para cílios preta. 7. Com um pincel grande, distribua o blush no alto das maçãs do rosto. 8. Nos lábios, passe um gloss bem clarinho, só para dar um brilho.

Seus dentes estão um pouquinho tortos, manchados ou lascadinhos e, por isso, você tem vergonha de sorrir? Relaxe. Consulte seu dentista e verá como ele tem a melhor solução para o seu caso.

Aparelho que some na boca
Os aparelhos, feitos para corrigir dentes fora de posição e mordidas tortas, estão cada vez mais bonitos. Para quem detesta o "sorriso metálico", a saída é usar o aparelho feito de resina ou porcelana, que imita a cor natural dos dentes. Ele movimenta a arcada, levando os dentes à posição correta, exatamente como faz o aparelho de metal, com a vantagem de ser discreto.

Outra novidade é o aparelho palatino, que, colocado por trás dos dentes, fica totalmente escondido. A desvantagem é que o método é eficiente apenas para resolver casos de dentes pouco encavalados.

Dentes perfeitos num passe de mágica
Quem já teve uma fratura ou possui um sorriso com dentes de vários tamanhos sabe quanto o detalhe incomoda. Mas a odontologia já tem uma maneira prática de resolver isso. As facetas de porcelana funcionam como uma capinha e cobrem dentes manchados ou de tamanhos diferentes. São lâminas finíssimas que imitam, com perfeição, dentes naturais. "O dentista desgasta um pouco o dente e, em seguida, cola a faceta com um adesivo especial. A técnica não dói e é rápida", explica o dentista Michel Nicolau Youssef, professor de dentística da USP e da UNICSUL. A duração das facetas é grande. Quando bem-feitas e colocadas de maneira correta, duram praticamente a vida toda.

Cirurgia reparadora
Sempre que sorrimos, a gengiva deve ficar quase que totalmente coberta pelo lábio superior. Quando ela está desproporcional ao tamanho dos dentes e aparece demais, a solução pode ser a redução de tamanho. "Em alguns casos, fazemos pequenos cortes na gengiva. Com instrumentos especiais, desgastamos o osso, até que adquira um contorno harmonioso. O paciente recebe anestesia local e não sente dor nenhuma", garante a endodontista e protesista Jussara de Campos Ferraz. O pós-operatório também é tranqüilo. "Pedimos à pessoa que não faça muito esforço físico durante os dois primeiros dias. E que, na primeira semana, evite bebidas e alimentos muito quentes", alerta Jussara.

Vale lembrar que, antes de fazer a cirurgia, é preciso ter certeza de que a fase de crescimento já terminou, ou há o risco de ter que repetir a operação alguns anos depois. Para saber quando o jovem já está preparado para a intervenção, os médicos aconselham uma visitinha ao ortopedista. "Com um raio X da mão, ele consegue dar uma informação correta e diz sim ou não à cirurgia. Por isso, é importante ouvir a opinião desse profissional", alerta Marcelo Kyrillos, cirurgião- dentista.

Branquinhos, branquinhos...
Para clarear manchas e mudar o tom de dentes naturalmente amarelados, existem dois caminhos: um deles é fazer o clareamento no consultório. O tratamento combina a aplicação de peróxido de hidrogênio ou peróxido de carbamida com luz alógena ou laser. Duas ou três aplicações, com uma hora e meia cada uma, são suficientes para mudar a cor do esmalte.

Outra opção é fazer o tratamento em casa, com moldeira. Ela é feita sob medida e deve ser preenchida com as mesmas substâncias indicadas para o tratamento em consultório. A diferença é a concentração. O produto utilizado em casa é de ação mais suave. Para alcançar um bom resultado, é preciso usar a moldeira por duas horas diárias, de duas a três semanas.

As duas técnicas, quando bem-feitas, não enfraquecem nem retiram o esmalte dos dentes. "O segredo está no acompanhamento. Qualquer tratamento para clarear dentes, mesmo que feito com pastas e adesivos clareadores, vendidos em farmácias e supermercados, precisa ser supervisionado por um profissional responsável. É ele quem vai dizer qual é a concentração correta de produto, o tempo de uso e, principalmente, a hora de parar", explica Kyrillos.

O clareamento normalmente precisa ser repetido, em média, a cada três ou quatro anos, Mas quem vai definir isso é o seu dentista.

	Cuidados básicos Antes de encarar qualquer tratamento estético, é bom estar com a saúde dos dentes em dia. Para fazer uma redução na gengiva, por exemplo, primeiro é preciso ter certeza de que não se trata de inflamação, tratada facilmente em consultório e sem nenhuma cirurgia. No caso das facetas de porcelana, é necessário corrigir problemas de mordida antes de colocá-las, ou elas vão se desgastar rapidinho. O ideal é passar por avaliação clínica.